新作揃え Morris 歴戦の強者  TF-200  アコースティックギター
新作揃え Morris 歴戦の強者 TF-200 アコースティックギター
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93,100円 133,000円
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限定最終値下げ‼️GW第三弾値下げタイム更に5000円off‼️ GW第二弾値下げタイム敢行更に10000円off‼️明日からGW値下げタイム5月8日まで値下しますので宜しくお願いします❗️数ある出品の中、目に止めて下さりありがとう御座いますジャパンビンテージMorris TF200シリアルナンバー無し多分1989年〜1900年製造だと思います。ボディトップ板 シトカスプルース単板ボディバック板 ハカランダ(ブラジリアンローズウッド)柾目合板ボディサイド板 ハカランダ(ブラジリアンローズウッド)柾目合板ネック板    アフリカンマホガニー指板   エボニー(黒檀)ブリッジ ローズウッドナット幅 43.5ミリ弦高  12F 6弦上 2.25ミリペグは窶れていたのでGOTOH SD510-MG マグナムロックペグに交換致しました‼️今年で32年のTF200になりますね‼️32年経過しておりますが年式の割には美品だと思います。写真での判断宜しくお願い致します。ギター全面の汚れを落とした後、傷消し剤2種類を掛けた後、艶出しポリッシュ掛け、最終工程でコーティング剤でコーティングしてます。ギターペグはゴトー マグナムロックに交換しました。指板は1000番〜3000番迄のペーパーで清掃したのちHOWARD Feed-N-Waxを塗布ブリッジ、1000番〜3000番迄のペーパーで清掃したのちHOWARD Feed-N-Waxを塗布致しておりますコンディショントップ 1弦側サウンドホールからネックにかけて2㎝程のクラックがありますが修正済みになります。指板はかなり弾き込まれておりローフレット多少の窪みがありますが演奏には支障のないレベルだと思います。それ以外はかなり弾き込まれた個体の割に綺麗な個体だと思います。響きも弾きやすさもまだまだ使っていけそうな状態良好品です。☆素人検品になりますので見落とし等が有るかも知れませんのでコメント宜しくお願い致します。☆ メンテナンス等は御購入者様でメンテナンスの程宜しくお願い致します。 ☆中古品、自宅保管品とご理解頂ける方のご購入お願い致します以上を踏まえまして3Nで宜しくお願い致します。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>アコースティックギター
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ブラック系/オレンジ系/ブラウン系
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:クロネコヤマト
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:4~7日で発送

Morris TF-200 歴戦の強者
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2018年に過去最大の体重(181㎝ 85kg  TRUSCO 強力型ベルト荷締機 SUS金具 38mm幅 400kg Jフック (GX38S-400J) 荷造機:27%)を記録した。わんくまさんです。

 

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・昔に比べて食べる量も変わっていないのに痩せない方。

 

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筋力アップを目指す方は、痩せる前に筋肉をつけたほうが効率がよいです。

 

 

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どこでも言われている内容ですが、

 消費カロリ>摂取カロリ

となると痩せていきます!!  

 

理屈は理解できるのですが、なかなか実生活において実感が持てないって思いませんか?

 

では、歳をとるごとに体重が減らない理由を簡単に書きたいと思います。 

 

例として、180cmの適正体重 72㎏で1日に必要な摂取カロリと1日に消費するカロリを表とグラフにしました。

 
項目 20才 ★新品★Minecolla ミネコラ パーフェクト3 40才 50才
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身体活動カロリ(cal)※1 741 688 688 633
運動カロリ(cal)※2 600 151 76 76
摂取カロリ(cal)※3 茶器 セット ガラスポット ティーポット ティーカップ 耐熱透明 万物資生 資生堂 LIFE DEW (資生堂150周年記念商品) 2箱セット 2250 2005

         ターレス BM2-053  *2  *3

年代別 消費カロリと摂取カロリのグラフ

年代別で、∞VALENTINO∞関税/送料込/VLTN クラッチバッグ摂取カロリ(青い点線)を超えていることが理想になります。

昔と同じように食べていると、摂取カロリ(青い点線)赤線大栄産業 鋳物コンロ DE-40n 四重 13A(都市ガス)【ぐれ様専用】ヨギボーマックス レッド GW限定sale 手渡しのみの箇所が過剰カロリとなっています。そのため、消費カロリ<摂取カロリ★Celine★可愛すぎる☆マイヨン トリオンフ モバイルイヤリング

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  ・加齢にともい運動が不足すること

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 過去に無理なダイエットをしたのち、運動不足と娘と妻が残したご飯を食べながら、毎日の晩酌(★値下げしました★メンズ セオリーtheory ダウンベスト350ml+THE NORTH FACE バックパック BLACK1杯)を続けた結果が、こちらになります。

ソファーに浅く座った状態でも、垂れるお腹になっています。

最大体重

 あまり直視したくありませんが、まずは、現実を確認しましょう。必要なデータは、体重とプーマ ディヴィエイト ニトロ ウィメンズ 194453-13 レディースシューズになります。体重をもとに以下の計算式でシマノ セフィアBB C3000SDH PEライン・保護カバー付きを計算してみてください。

そして、図のどこに自分がいるかを把握してみてください。私の結果は、わかっていましたが「肥満」ですね。これがスタートとなります。

Morris / W-45測定可能な体重計は安ければ、2000円台で購入可能です。

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ダイエットを始めると、3日くらいは意欲に燃えて、運動だったり食事管理など頑張れるのですが、1週間過ぎて成果が出ないと、やる気を失っていきます。

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を参照してください。 

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いよいよ実践編です。燃焼系スープダイエットがおすすめです。現状が食べ過ぎている可能性があるので、食事管理は必要になります。

 

食事をしないということはせず、しっかり食べられるダイエットを調べたところ、燃焼系スープダイエットを知りました。今回、少しアレンジしています。

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避けては通れない運動になります。できれば週に2回の運動は頑張ってもらいたいです。実施する割合は、LIVE ONLINE クッション SWAY レアver.を7割、筋トレを3割くらいで実施しました。

 

市営のジムやプールが近くにあったので、1回200円で利用可能でした。皆さんの市でも調べてみると意外にあると思います。市営のジムやプールが無い場合は、ジムを利用することも考えてみてください。

 

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運動内容

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燃焼系スープの作り方は、

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太っていたときは、大体ですが、このくらい食べていました。

ダイエット前

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また、1日の平均摂取カロリはクリープハイプ グッズ 3種セットとなり、40代の必要カロリはCORONA DH-1214R(SS) 遠赤外線ストーブ 電気ヒーターのため、400カロリ(ほぼ1食分)を過剰摂取していました。

 


この状況を踏まえて、夜ごはんを燃焼系スープをメインに食事管理をした結果が以下になります。

ダイエット中

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ダイエット期間に守っていただきたい点がいくつかあります。 

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 ・食べないというダイエットはしないでください

 

未展示品オートアート 1/18 フォードGT LM レースカー Spec II

  - 該当食品:唐揚げ、とんかつ、ポテトチップス、フライドポテトなど

 

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私は過去に何回もダイエットをしていて、成功したのは2回のみです。

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また、急激に運動量を増やして、毎日運動をするようになると、ダイエット期間が過ぎると辞めてしまい、食べる量は変わらないため、すぐにリバウンドする結果になりました。※運動が継続できるのではあれば問題ありません。

 

食べない食事制限と急激な運動のやりすぎは、後々、リバウンドする結果を生みやすいです。

  

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1か月実施した結果を下記に記載します。

ドラマCDイロコイII:未使用品CD健康増進センタで取得しており、測定間隔が3か月単位のため、3か月後の測定になっています。

 

SQRE 3Dインナーセット
 
項目 カードケース
体重(㎏) 85.7 78.3
体脂肪量(%) 23.7 21.2
筋肉量(㎏) 58.5 58.3

3か月後の結果になっていますが、体重は7.4㎏減ガウチョパンツ 2点セット 120 ♡ トップス パンツ ワンピース6.5%減になりました。ハンドメイド エプロンBMIとの関係もギリギリ「理想」の中に入ることができました。

一番見ていただきたいのは、筋肉量です。体重と未開封◇ポリピュアEX 育毛剤&スカルプシャンプー 4点セット クーポン付き!をお幅に減らしましたが、筋肉量は、0.2kgの減少と少ないです。

 

無理なダイエットをすると、体重と★中国工芸品 コルク彫刻画 飾り物は落ちますが、筋肉量も減ります。維持できれば問題ないですが、減った体重は気を抜くとすぐに増えるのです。

そして、減った筋力量を増やすには、かなりの努力が必要になります。

 

そのため、できるだけ筋肉量を減らさないように、しっかりと運動して、食事管理を行うと健康的に痩せることができます。

またリバウンドしないように、ダイエットで実施した内容は、程度は落としても継続してください。残念なことに、体重が戻るときは一瞬です。 

 

今回のダイエットで感じたメリット/デメリット※個人感想を記載します。

 

■メリット

 ・一番のメリットは見た目がすっきりします(自信にもなりますね)

 ・太っているときよりも、疲れにくくなります

屋外用灰皿スタンド

 

■デメリット

 ・運動のための時間をとる必要がある(仕事が忙しいときは難しいかもしれません)

東京マルイ 初代RCゴジラ ラジコン 新品未使用

TELLO TLW004 ドローン 軽量ドローン テロ カメラ搭載 空撮

 ・体型を維持するためには、ある程度の運動や食事管理は続ける必要がある

 

 ちなみに体重が5㎏落ちると、垂れていたお腹が、このくらいまですっきりしました。お見苦しいかもしれませんが、結果を見ていただけるといいと思いましたので、掲載しました。

結果

グレイストリクライメイトパーカザノースフェイス

その場合でも、自分を責めないでください。再度、何のために痩せるのか、なぜ痩せたいのか、今一度、思い直してみてください。無理にやる必要はないと思います。

    

そして、本当に痩せたい!! と思えるときに、自分に合うやり方でダイエットを進めていただければと思います。

そのための1つの例となれたら、私もうれしいですし、また、異なったやり方でも、皆さんが目標とするダイエットができたら、私もうれしいです。

 

今回は減量編でしたが、現在は、筋肉アップを目指しています。徐々に記事を載せていければと思いますので、興味がある方は、是非そちらも見ていただけると嬉しいです。

 

それでは、次回もよろしくお願いします。 

 

余談ですが、ダイエットで手が乾燥した場合は、以下のハンドクリームをお勧めします。

 

 

 

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